Nur Stress oder schon Burnout?

Zu wenig Zeit für zu viele Aufgaben – dieses Gefühl plagt zahlreiche Berufstätige. Weil die Überlastung immer öfter krankhaft wird, wird der Ruf nach professionellem Gesundheitsmanagement lauter. Zwischen vier und neun Millionen Deutsche leiden bereits an berufsbedingter schwerer körperlicher und seelischer Erschöpfung. Der dadurch verursachte volkswirtschaftliche Schaden ist enorm: Experten gehen von jährlichen Mehrkosten in…

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Wer Burnout vorbeugen will, muss dessen Ursachen kennen

Die BWA-Akademie spricht von 8 Stressoren, die maßgeblich dafür verantwortlich sind, wenn berufsbedingter Stress zum Burnout mutiert: 1. Mangelnde Unterstützung 2. Starker Verantwortungsdruck 3. Unklare Aufgabenverteilung 4. Arbeitsplatzunsicherheit 5. Soziale Konflikte am Arbeitsplatz 6. Mangelnde Anerkennung 7. Mangelnder Handlungsspielraum Darüber hinaus sollten sich gefährdete Arbeitnehmer eine positive Einstellung gegenüber der eigenen Arbeit und ausreichend Ausgeglichenheit…

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Guter, alter Kalender

Im Zeitalter von Outlook und Doodle müssten sie längst ausgestorben sein: Terminkalender aus Papier. Ein bisschen altmodisch kommt man sich auch vor, wenn man statt Smartphone und Touch Pen Büchlein und Kugelschreiber zückt. Doch verblüffend viele scheinen doch noch auf die klassischen Hilfsmittel zur Zeitplanung zu schwören.  Nicht nur das Geschäft mit Wandkalendern, die primär…

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(K)ein Dream-Team Zusammenarbeit zwischen Chef & Assistenz

Die Zusammenarbeit zwischen Chef und Assistenz könnte häufig besser laufen – wenn Vorgesetzte mehr Verantwortung abgeben würden. Experten der Münchner PLU Consulting sprechen von „erheblichem Optimierungspotenzial“. Das Beratungsunternehmen befragte mehr als 700 Assistenzkräfte in Firmen unterschiedlicher Größe, Branchen und Internationalität. Daraus wurde deutlich, dass drei Viertel aller Führungskräfte nicht das Potenzial ihrer Assistenz erkennen und…

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Leise überzeugen- Was Coach Natalie Schnack Introvertierten rät

Klappern gehört zum Handwerk. Doch was, wenn es einem nun mal schwer fällt, sich zu inszenieren? „Leise Menschen müssen oft erleben, dass ihre Qualitäten einfach übersehen werden“, sagt Coach und Ratgeber-Autorin Natalie Schnack („Leise überzeugen“, Humboldt Verlag). Denn die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Leistungen sichtbar zu machen, sei sehr wichtig im Berufsleben. Keine…

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Jetzt profitieren! Firmenvorteilspreis Best Western Hotels

Der Firmenvorteilspreis von Best Western Hotels bietet reisenden Mitarbeitern mittelständischer Unternehmen Preisvorteile bei der Übernachtung zwischen 5% bis sogar 10% – und das weltweit in über 4.000 Hotels in rund 110 Ländern!  Ihre wichtigsten Vorteile: 5% bis sogar 10% Preisvorteil gegenüber der besten verfügbaren Tagesrate gültig in über 4.000 Best Western Hotels weltweit, davon alleine…

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Die Klagen der Pendler

Ein Job um die Ecke – davon können die meisten nur träumen. Weite Wege zum Arbeitsplatz inklusive Stau sind die Regel. Denn die Flexibilität und Mobilität, die der Arbeitsmarkt erfordert, kollidiert häufig mit privaten Interessen: vom eigenen Haus über den Job des Partners bis hin zur Schule der Kinder. Und so verbringen rund 1,5 Millionen…

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Locker bleiben!

Ein Leben unter Hochspannung ist für immer mehr Deutsche die Normalität. Fast sechs von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als extrem stressig, jeder Fünfte steht ständig unter Druck. Das zeigt eine aktuelle Studie der Techniker Krankenkasse (TK). Daraus geht auch hervor, dass mehr als jeder Zweite das Gefühl hat, sein Leben sei in den letzten drei Jahren…

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Fremdsprache Chinesisch

Chinesisch auf der Schulbank Spätestens 2020 wird China die stärkste Wirtschaftsmacht der Welt sein, prophezeien Experten. Müssen wir also in puncto Fremdsprachen umlernen? „Allein mit Englisch, Französisch oder Spanisch wird man in naher Zukunft nicht mehr weit kommen“, erklärt Walter Brandl, Geschäftsführer von Langwhich.com und Fremdsprachen.de. „Aus Sicht von großen internationalen Konzernen ist Mandarin mittlerweile…

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