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SUMMARY:RG Köln: Digitalen Stress im Alltag & Job besser managen
DESCRIPTION:Referentin: Grit Moschke \nGrit Moschke stellt die positiven und negativen Effekte der Nutzung von Smartphone und Co. (Digital Devices) vor. Als Expertin der Sportpsychologie geht sie auf die mentale Leistung bzw. Arbeitsleistung ein. Besonders bedeutend sind die Bereiche Denken\, Fühlen und Handeln.  Sie vermittelt Hintergrundwissen und Strategien\, wie der Umgang mit digitalen Geräten besser gemanagt werden kann.\n\nIm Online-Vortrag gibt es kleine Übungen für Augen\, Hals\, Nacken und Rücken zum Mitmachen im Sitzen oder Stehen.\n\nInhalt:\n\n60 Minuten Vortrag\nÜbungen nach etwa 15 Minuten / 4x\nAb Minute 60 Fragen und Antworten der Teilnehmerinnen\n\nGrit Moschke ist Dipl.-Psychologin\, Expertin der Sportpsychologie und coacht Topathleten und Führungskräfte. Sie führt eine Praxis in Köln Lindenthal und beschäftigt sich mit den Hauptthemen Gesundheit\, Psyche und Sport.\n\nMehr unter www.fitmitgrit.com\, www.grit-coachig.de\n\nAnmeldung über Xing oder per Mail an koeln@bsb-office.de
URL:https://bsboffice.de/event/rg-koeln-digitalen-stress-im-alltag-job-besser-managen-hybrid/
LOCATION:Zurich Deutscher Herold Lebensversicherungs AG\, Deutzer Allee 1\, Köln\, 50679\, Deutschland
CATEGORIES:Regionalgruppe Köln,Regionalgruppen
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