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RG Dresden: Fit am Arbeitsplatz
Wer den ganzen Tag im Büro am Schreibtisch sitzt und auf den Computerbildschirm schaut, leidet oft an Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen. Dabei können schon einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen. Außerdem fördert Gymnastik am Arbeitsplatz die Leistungsfähigkeit und Konzentration und unterstützt Sie beispielsweise dabei, den Tiefpunkt nach der Mittagspause zu überwinden.
Möchten Sie es einmal ausprobieren?
Das erwartet Sie:
– Anatomische und physiologische Grundlagen der Wirbelsäule
– Die Entstehung von Verspannungen und Lösungsansätze
– Übungen für den Büroalltag „Fit für den Rücken“
– Übungen aus dem mentalen Aktivierungstraining
Montag, den 7. Januar 2019, 18:00 – 19:30 Uhr
Leonardo Hotel Dresden Altstadt, Magdeburger Straße 1 A, Dresden
Anmeldung: Bitte melden Sie sich bis 2. Januar 2019 verbindlich über dresden@bsboffice.de an.